Síguenos en Facebook

¿Sabías que…?

Síguenos la pista

Introduce tu email:



Escala de Autoeficacia para la Actividad Fisica

Lunes, septiembre 23, 2013 @ 10:09 AM
publicado por Carmen Gómez Molera

foto_noticia_208

El post de hoy lo queremos dedicar a una herramienta de gran ayuda para aquellos profesionales que recomiendan la práctica de actividad física.

Extraemos el texto de la propia guía, donde se explica que es un conjunto  de  recomendaciones  generales  y  específicas  que  van  a  permitir  la  planificación  de  intervenciones  eficaces  e  individualizadas  dirigidas  a  fomentar  la  práctica  regular  de  actividad  física,  basadas  en  las  puntuaciones  obtenidas  por  cada  usuario  en  la  EAF.   

La EAF  es  un  instrumento  validado  con  el  que  se  determina  la  creencia  que  tiene  la  persona  sobre  su  propia  capacidad  para  realizar  actividad  física  (autoeficacia  para  la  actividad  física).  Además,  nos  permite  conocer  las  barreras  y  limitaciones  que  impiden  al  usuario  la  práctica  de  esta  conducta  y  las  fortalezas  que  tiene para  realizar  actividad  física  con  regularidad.  De  este  modo,  el  profesional  de  la  salud  podrá  potenciar  los  elementos  que  permiten  al  usuario  realizar  actividad  física  y  dotarle  de  estrategias  para  hacer  frente  a  las  dificultades  que  inhiben  el  comportamiento  saludable.  Se  persigue  no  sólo  propiciar  la  realización  del  comportamiento  sino  también  su  mantenimiento  en  el  tiempo  cómo  hábito  saludable.  

Os dejamos el enlace a la web de la Consejería de Igualdad, Salud y Bienestar Social desde donde podéis descargar la guía.

http://www.juntadeandalucia.es/salud/sites/csalud/contenidos/Informacion_General/p_4_p_2_promocion_de_la_salud/actividad_fisica_alimentacion_equilibrada/materiales?perfil=org

Share this article

Deje un Comentario