Archivo para enero, 2014
¿SABÍAS QUE? La web de la Oficina de Prevención de Riesgos Laborales de Foment del Treball Nacional (OPRL), tiene recursos para hacer PSLT?
El post de hoy lo queremos dedicar a presentaros la web de la Oficina de Prevención de Riesgos Laborales de Foment del Treball Nacional (OPRL), un espacio web cargado de recursos de Promoción de Salud, con un apartado específico para el área de centros de trabajo. Es la siguiente:
http://prl.foment.com/promocio.php#.Uni-SXBmjTq
Resaltamos algunos links de especial interés para trabajadores :
– El espacio dedicado a la ALIMENTACION en el que se aborda mediante videos y poster la alimentación en trabajo a turnos y como comer bien para rendir mejor:
http://prl.foment.com/promocio-detall.php?categoria=43
El apartado de ACTIVIDAD FÍSICA , donde se aborda como prevenir las enfermedades crónicas para trabajar mejor:
http://prl.foment.com/promocio-detall.php?categoria=44
y el apartado de EJERCICIO LABORAL, en el que nos hacen propuestas para hacer en horario laboral y mantener la forma física durante la jornada de trabajo, con vídeos y poster explicativos:
http://prl.foment.com/promocio-detall.php?categoria=45
¿SABÍAS QUE? Y SI NOS MOVEMOS es un apartado de promoción de hábitos de vida sana del periodico El Mundo?
Hoy os dejamos un enlace a la página del periodico El Mundo, dedicada a la promoción de hábitos de vida sana. En ella encontrareis interesantes recursos audiovisuales para manteneros en forma física durante la jornada laboral y muchos otros consejos para llevar un dia a dia saludable:
Os dejamos dentro de esta web, dos enlaces relacionados con el lugar de trabajo y entrenamiento-estiramientos:
Haz deporte al mediodía y vuelve al trabajo con más motivación, energía y optimismo:
http://nosmovemos.elmundo.es/video/post/los-beneficios-de-entrenar-a-la-hora-del-almuerzo/
Y el enlace que hace referencia a estiramientos dentro de la jornada laboral, sencillos, fáciles de hacer y efectivos:
http://nosmovemos.elmundo.es/video/post/como-estirar-los-musculos-en-la-oficina/
Esperamos que os gusten estos recursos audiovisuales tanto como a nosotros!
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